Sobre a Home Gym Personal Trainer em Braga

Quem somos

Sou o Mestre Jorge Gonçalves, personal trainer em Braga com mais de 20 anos de experiência em treinos funcionais, alongamento, mobilidade e artes marciais. Acredito que cada aluno merece um acompanhamento único, adaptado às suas necessidades e objetivos.

Nossa missão

Nossa missão é ajudar jovens, adultos e idosos a alcançarem saúde, força e qualidade de vida por meio de treinos seguros, personalizados e progressivos.

Diferenciais

Na Home Gym, oferecemos treinos presenciais em Braga, treinos online em todo Portugal e Brasil, e treinos em domicílio para idosos. Nosso foco está em transformar vidas através do movimento, prevenindo lesões e promovendo autonomia.

O que oferecemos

• Treinos funcionais adaptados

• Alongamento e mobilidade para reduzir dores e melhorar postura

• Programas de reforço muscular para todas as idades

• Condicionamento físico específico para atletas e iniciantes

• Personal Fight com Taekwondo e Boxe, unindo técnica e condicionamento físico

Nossas avaliações no Google

A experiência de treinos personalizados contada por quem já alcançou resultados.