Personal Trainer em Braga

Sou Jorge Gonçalves, personal trainer há mais de 25 anos, especialista em treinos presenciais e online em Braga. Atendo indivíduos de todas as idades com foco em emagrecimento, ganho de massa muscular, mobilidade, reabilitação física, performance e bem-estar.Com metodologia comprovada e acompanhamento contínuo, proporciono treinos seguros, adaptados e eficientes — tudo isso no conforto da sua casa ou no formato online.

Quem é o Personal Trainer em Braga da Home Gym

Treino Personalizado em Braga

Resultado real começa com um programa feito para você.
Planos individuais, treinos ao domicílio ou online.

Treino Presencial em Braga

Sessões individuais ao domicílio com plano ajustado ao seu objetivo: emagrecer, tonificar, fortalecer ou melhorar sua mobilidade.

Treino Online com Personal Trainer

Treinos com acompanhamento ao vivo para quem busca flexibilidade, motivação e suporte profissional onde estiver.

Programas específicos para aumento de força, resistência e prevenção de lesões.

Reforço Muscular em Braga

Treino para Idosos em Braga

Exercícios adaptados que melhoram autonomia, equilíbrio, postura e qualidade de vida.

Alongamento e Mobilidade

Práticas focadas em reduzir dores, aumentar amplitude de movimento e prevenir tensões musculares.

Treinos funcionais com técnicas de luta para condicionamento, explosão e queima calórica.

Personal Fight em Braga

Descubra seu IMC com a Calculadora do
Personal Trainer em Braga

Descubra o seu Índice de Massa Corporal e saiba se o seu peso está dentro do ideal para o seu perfil físico.

Blog do Personal Trainer Braga

Artigos sobre treino personalizado, saúde, emagrecimento, fortalecimento e mobilidade — tudo criado para ajudar quem treina em Braga.

Por que os alunos escolhem treinar com um Personal Trainer em Braga?

Treinos online ou presenciais criados com metodologia profissional, motivação contínua e resultados reais.

Com treinos personalizados e acompanhamento diário, os alunos atingem metas de emagrecimento, tonificação, mobilidade e ganho de força de forma segura e eficaz.

Alguns Resultados com Personal Trainer em Braga

Veja o que dizem os alunos que treinam com o personal trainer em Braga, em sessões presenciais, online e ao domicílio.
Experiências reais de quem já conquistou mais saúde, mobilidade e confiança com treinos personalizados.

Resultados Visíveis com Treinos Online e Presenciais ao Domicílio

Destaque sua evolução com treinos com Personal Trainer em Braga. Programas personalizados, motivação constante e acompanhamento próximo garantem resultados consistentes e duradouros.