Personal Fight em Braga Taekwondo e Boxe

O que é personal fight?

O Personal Fight é um treino exclusivo que combina artes marciais como taekwondo e boxe com técnicas de condicionamento físico. Além de melhorar a forma física, proporciona autodefesa, disciplina e confiança.

Para quem é indicado

Esse treino é ideal para quem quer aprender técnicas de luta, melhorar o condicionamento, aliviar o estresse e ganhar mais autoconfiança. Serve tanto para iniciantes quanto para praticantes avançados.

Benefícios

O Personal Fight desenvolve força, resistência e coordenação motora. Além disso, ajuda a queimar calorias, melhorar o cardio e aumentar a agilidade. Também é uma ótima forma de trabalhar o autocontrole e aliviar tensões do dia a dia.

Como funciona

Durante a avaliação inicial, identificamos seus objetivos: melhorar condicionamento, aprender técnicas de defesa ou praticar como esporte. As sessões são individuais ou em pequenos grupos, sempre acompanhadas pelo personal trainer.

FAQ

Preciso ter experiência em artes marciais?
Não, o treino pode começar do zero.

Esse treino emagrece?
Sim, além de ser divertido, é altamente eficaz para queimar calorias.

Posso treinar boxe e taekwondo juntos?
Sim, adaptamos a metodologia para incluir as duas modalidades ou focar na que preferir.

Personal Fight em Braga

Treino de Personal Fight em Braga com foco em Taekwondo e Boxe. Condicionamento físico, autodefesa e disciplina. Experimente uma aula!

Localização

Braga, Portugal

Horário

Seg-Sex: 8h-20h